Numer 3/2021

Jelita po Covidzie

Eksperci zastanawiają się nad mechanizmem powstawania pocovidowego zespołu jelita nadwrażliwego.

Niewyspany mózg

Zbyt krótki sen może szybko prowadzić do tycia i niezdrowego odżywiania.

Siła w redukcji

Jak jednocześnie redukować tkankę tłuszczową oraz budować masę mięśniową.

Pacjent w gabinecie dietetyka

W zmianie nawyków żywieniowych pomaga zastosowanie odpowiednich technik psychologicznych.

Jak się odżywiać w okresie klimakterium

Kobiety po 40. roku życia częściej sięgają po produkty wysokokaloryczne, tymczasem ich potrzeby energetyczne maleją.

Nie dokarmiaj raka

Suplementacja w okresie leczenia nowotworu piersi nie zawsze jest wskazana, a czasami może wręcz zaszkodzić.

Autorzy:

Łukowska, Śmidowicz, Komsta, Magdziak, Jessa, Januszewicz, Czerwińska-Rogowska, Sołowińska, Żmuda-Trzebiatowska, Woszczek, Środa, Kopczyńska i wielu innych.